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便秘吃膳食纖維素好嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽78次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2015-11-25 07:25:33

最佳答案

可以的。膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產(chǎn)生通便作用。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2015-11-25 07:25:33 1

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