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治療肥胖癥吃膳食纖維有用嗎？

治療肥胖癥吃膳食纖維有用嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽81次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2015-11-25 07:58:06

最佳答案

有的。膳食纖維取代了食物中一部分營(yíng)養(yǎng)成份的數(shù)量，而使食物總攝取量減少。膳食纖維促增加唾液和消化液的分泌，對(duì)胃起到了填充作用，同時(shí)吸水膨脹，能產(chǎn)生飽腹感而抑制進(jìn)食欲望。膳食纖維與部分脂肪酸結(jié)合，這種結(jié)合使得當(dāng)脂肪酸通過(guò)消化道時(shí)，不能被吸收，因此減少了對(duì)脂肪的吸收率。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2015-11-25 07:58:06 1

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