膳食纖維素治療便秘的效果怎樣？

回復時間：2015-11-25 07:58:41 93次

膳食纖維具有很強的持水性，其吸水率高達10倍。它吸水后使腸內容物體積增大，大便變松變軟，通過腸道時會更順暢更省力。與此同時，膳食纖維作為腸內異物能刺激腸道的收縮和蠕動，加快大便排泄，起到治便秘的功效。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-25 08:00:41

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