失眠現(xiàn)象既有心理因素又有生理原因？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 07:09:10 43次

失眠現(xiàn)象既有心理因素又有生理原因。工作、學(xué)習(xí)、生活各方面的壓力大，精神焦慮就不容易入睡，這種情況就需要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己。此外長(zhǎng)期的不良睡眠可以考慮相關(guān)的保健品來(lái)調(diào)節(jié)，像這類不錯(cuò)的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 07:11:10

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