盡量選擇素食可以幫助睡眠嗎？

回復(fù)時間：2015-12-16 07:40:22 86次

盡量選擇素食，特別是晚上，不能吃過于辛辣、不能暴飲暴食，吃點(diǎn)素食，選擇一些小吃、湯點(diǎn)都是不錯的選擇哦。此外也可選擇相關(guān)的保健品來穩(wěn)定的調(diào)節(jié)，像不錯的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片，就具有這方面的不錯的功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-16 07:42:22

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