低熱量的烹制方式能減肥嗎?

回復時間:2015-12-22 09:06:08 46次

 在烹制食物的時候,最好選擇低熱量的烹制方式,比如煮的或者蒸的,這樣不僅保持了食物更多的營養(yǎng)成分,而且含有的熱量也更低,對于快速減肥與健康都非常有利。

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