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飯后散步有助于脂肪堆積？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽69次 | 分類：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2015-12-22 09:06:13

最佳答案

飯后站一會(huì)或散步吃完飯可別直接坐著不動(dòng)，這樣會(huì)讓你的脂肪積累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下廚房很不錯(cuò)，這樣可以讓你站一會(huì)。飯后站半個(gè)小時(shí)可以防止脂肪積累在你下半身。如果你有時(shí)間的話，可以飯后出去散個(gè)步。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2015-12-22 09:06:13 1

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