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睡在涼爽房間能促進(jìn)新陳代謝嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽60次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2015-12-22 09:25:46

最佳答案

　涼爽的臥室，能改善睡眠質(zhì)量并促進(jìn)新陳代謝。大部分人通過各種家電維持室內(nèi)恒溫，避免了溫度對身體的刺激，然而這也阻止了人體內(nèi)熱量燃燒機(jī)制的運(yùn)行。在涼爽的臥室中睡眠，能使身體在連續(xù)幾個小時里燃燒自身熱量保持體溫，是一個極佳的瘦身辦法。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2015-12-22 09:25:46 1

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