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蔬菜水果對(duì)減肥瘦身有效嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽57次 | 分類：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2015-12-22 09:25:50

最佳答案

蔬果中的蛋白質(zhì)或碳水化合物都不易轉(zhuǎn)化為脂肪，特別是不含糖分的綠色蔬菜對(duì)減肥更為有效，因?yàn)檫@樣會(huì)使人體消耗的熱量高于一個(gè)人吃進(jìn)的蔬果所含熱量。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2015-12-22 09:25:50 1

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