喝水能減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2015-12-22 09:26:15 45次

 少吃飯,吃飯的時(shí)候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯(cuò)的效果呢。原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動(dòng),把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2015-12-22 09:28:15

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