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喝水能減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽45次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2015-12-22 09:26:15

最佳答案

　少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯(cuò)的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2015-12-22 09:26:15 1

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