減肥也要吃早餐？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-22 09:49:27 64次

周末更要重視吃早餐。不吃早餐。結(jié)果，中餐、晚餐都感到加倍饑餓，吃起來(lái)狼吞虎咽，進(jìn)食速度快，會(huì)刺激吸收。一頓豐富的早餐將幫你在一天內(nèi)對(duì)食物能有節(jié)制力。所以，即使周末因看電視看得晚，早上起得晚，也要吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)早餐哦。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-22 09:51:27

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