蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復(fù)正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重復(fù)兩到三個周期,則效果更穩(wěn)定,但過程當(dāng)中一定要忍耐,要忌口!這種方式的效果比較遲緩,如果想效果更佳的話可以選擇康寶萊(Herbalife)細(xì)喜錠/減寸瘦腰片試試。
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