消化不好可以喝豆?jié){嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-02-10 04:05:35 1次

消化不好通常是可以喝豆?jié){的。豆?jié){富含植物蛋白，能為身體補(bǔ)充能量，而且其營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)溫和，易于人體吸收。豆?jié){中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓食物在腸胃里移動(dòng)得更順暢，一定程度上緩解消化不良帶來(lái)的腹脹、積食等不適感。不過(guò)，喝豆?jié){也有些講究，如果是空腹?fàn)顟B(tài)，腸胃比較敏感，大量飲用豆?jié){可能引起腸胃不適，建議搭配些主食，像面包、饅頭等一起食用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-02-10 04:07:35

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