如果您是經(jīng)常上夜班那么白天就要睡足10個小時，才能保持您的黑眼圈不會在增多。 每天要做一次補水面膜不管有多困也要做，如果皮膚缺水很嚴(yán)重那么做好做面膜是多噴幾次水。 每天必須保證喝十杯以上的水，以補充您因冬季或者是秋季帶來的干燥。 多吃點水果，我就比較喜歡吃獼猴桃，胡蘿卜可以多補充維生素。 我的上夜班保養(yǎng)秘訣就是這個，我們同事都說我的皮膚很好。問我為什么天天上夜班皮膚還可以那么水嫩，這就是我的秘訣，真的！ 雖然大多數(shù)人認(rèn)為這都是每天必要的，但是有多少人能堅持呢。這些基本上女人都會做到，但是貴在堅持。
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