經(jīng)期節(jié)食會(huì)影響月經(jīng)嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽10次 | 分類： 內(nèi)分泌調(diào)理 | 2023-10-31 07:26:56

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如果在月經(jīng)期間節(jié)食，可能會(huì)對月經(jīng)周期產(chǎn)生一定的影響，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量明顯減少。此外，經(jīng)期節(jié)食還可能會(huì)造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致貧血、乏力等癥狀，從而影響月經(jīng)。因此，不建議在月經(jīng)期間節(jié)食。相反，在此期間，建議營養(yǎng)清淡的飲食，多吃一些滋補(bǔ)類的食物和補(bǔ)充氣血的食物，盡量避免吃辛辣刺激性的食物和性質(zhì)寒涼的食物。同時(shí)保持外陰局部的清潔和干爽，避免發(fā)生感染。

內(nèi)分泌調(diào)理專家推薦 | 2023-10-31 07:26:56 0

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