睡前做什么會失眠？

回復(fù)時間：2016-02-03 02:59:29 56次

不要在床上做其他無關(guān)于睡覺的事情，這就讓你和床之間形成了一個條件反射，每當看見床時，想的都是睡覺，大腦會自動分泌黑色素。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2016-02-03 03:01:29

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