左旋肉堿對身體有害嗎?
左旋肉堿是一種很重要的營養(yǎng)劑,非常安全,在嬰兒配方奶粉中也有添加。服用左旋肉堿是唯一需要注意的是:在夜間太晚的時間服用,你的精力可能會過于旺盛,影響睡眠。服用過量的左旋肉堿部分人會導(dǎo)致輕度腹瀉。
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