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咖啡會影響睡眠嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽67次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:03:28

最佳答案

咖啡因是種中樞神經(jīng)興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過，由于每個人對咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會影響睡眠，在不同人之間會有差異?？蛇x擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:03:28 1

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