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大棗能加快入睡時(shí)間嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:03:46

最佳答案

大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能加快入睡時(shí)間?？蛇x擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:03:46 1

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