鷹嘴豆改善睡眠嗎?
高纖維的鷹嘴豆含有豐富的維生素B6,它可以使你的身體處于平靜的狀態(tài),并且有助于提高體內(nèi)的血清素。如果你需要保持良好的睡眠狀態(tài),此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。
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