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蓮心茶對失眠有效嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:29:01

最佳答案

蓮子心，生甘草各3克，開水沖泡代茶，每日數(shù)次。有清心、安神、降壓功效，此茶對患有高血壓病，經(jīng)常失眠者非常適用。此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:29:01 1

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