忌睡前喝酒否則會(huì)影響睡眠?

回復(fù)時(shí)間:2016-04-28 12:58:22 58次

喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半,因?yàn)檫@段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點(diǎn)半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,不宜喝。也可以選擇優(yōu)莎娜安睡寶來(lái)幫助睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-04-28 13:00:22

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