助睡眠生活小竅門有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:58:27

最佳答案

溫度要適宜：開空調(diào)到20℃就可以了，不要過低，凌晨涼快，可以關(guān)空調(diào)。也可以選擇優(yōu)莎娜安睡寶來幫助睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:58:27 1

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