減肥瘦身效果最好的運動是什么？

回復(fù)時間：2016-09-14 08:57:27 62次

減肥瘦身最科學(xué)的方式就是運動加合理膳食，并且是一個循序漸進的過程貴在堅持。意見建議：建議每天堅持40分鐘以上有氧運動才可起到燃脂效果。

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