內(nèi)分泌紊亂主要由作息、壓力、飲食、生理以及疾病等因素造成。作息方面，長時間熬夜、日夜顛倒，激素分泌的正常節(jié)律就會被打亂。壓力的影響不容輕視，長期精神緊張、焦慮，身體應(yīng)激激素分泌就會失常，進而影響內(nèi)分泌。飲食若不均衡，過度食用高油高糖食物，或者過度節(jié)食，都會給內(nèi)分泌系統(tǒng)添亂。女性處于經(jīng)期、孕期等特殊生理階段時，激素水平波動大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。在疾病層面，甲狀腺疾病、垂體疾病等，會直接干擾相關(guān)激素分泌，最終導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
