康寶萊奶昔熱水可以泡嗎?

回復(fù)時(shí)間:2016-11-15 09:43:28 466次

不能用熱水沖調(diào),因?yàn)檫@樣的話減掉的一部份是肌肉,而且會(huì)造成肌肉的不健康。使用的沖調(diào)物(如:脫脂牛奶、豆?jié){、果汁)都不可以太熱,溫度不能超過40度。奶昔也可以冷藏使用,一般建議常溫使用。服用奶昔時(shí)不建議飲酒及油膩食品。一般減肥時(shí)不搭配蛋白粉,蛋白粉有助增加肌肉,不適合女性減肥。如果有配置蛋白粉沖調(diào)時(shí),蛋白粉的量不能太多,半勺即可。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-11-15 09:45:28

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