康寶萊對增肥有效果嗎？

回復時間：2016-12-06 08:49:54 50次

打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則。

內容僅供參考 回答時間：2016-12-06 08:51:54

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