庫(kù)拉索蘆薈怎么樣?可以怎么吃

　　大家應(yīng)該有試過(guò)如果被蚊子叮咬或者皮膚過(guò)敏，我們折下一小段蘆薈用它的汁液涂抹的話癥狀就會(huì)減輕，這是因?yàn)樘J薈還有消炎抗菌的作用，再者女孩兒們大多會(huì)買(mǎi)蘆薈膠來(lái)保養(yǎng)皮膚，用后水嫩亮白，這是蘆薈的另一強(qiáng)大功效哦，它能增強(qiáng)皮膚彈性，預(yù)防雀斑和皺紋，潔凈皮膚，潤(rùn)澤皮膚，防止老化等。

　　庫(kù)拉索蘆薈可以熬汁喝，蘆薈葉片還是切成3~4cm小段，放進(jìn)砂鍋里，倒入能把蘆薈葉浸沒(méi)的水量。然后大火將水煮開(kāi)，再改用小火煎熬約一個(gè)小時(shí)，等將水煎去一半左右的時(shí)候，住火一直到?jīng)?，用紗布過(guò)濾掉蘆薈渣后服用湯。我們成人每天的服用量是1杯(約150mL)，分3次服用，每次喝50mL?？梢砸淮渭逯蟪鰩滋斓姆昧浚逯蠛玫奶J薈汁液可裝入瓶中，放進(jìn)冰箱冷藏室內(nèi)，一般可以保存10~15天不會(huì)變質(zhì)，比較省事省力。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，對(duì)健脾養(yǎng)胃有很好的效果。相比那些苦的難以下咽的藥物，庫(kù)拉索蘆薈要實(shí)用的多。

　　生食庫(kù)拉索蘆薈葉肉，從蘆薈植株上折下一根莖葉，洗干凈后從底部開(kāi)始按順序切下3~4cm長(zhǎng)的蘆薈葉片一段，再削去蘆薈邊緣的刺和表皮就可以直接食用了。生食庫(kù)拉索蘆薈的葉肉可以起到調(diào)理和保健的作用，其藥性比較緩慢，不過(guò)健胃理腸作用不錯(cuò)哦。

　　庫(kù)拉索蘆薈肥厚下部葉片，在清水中洗干凈，切成一小塊一小塊的，再放進(jìn)我們家里用的豆?jié){機(jī)打碎，用濾網(wǎng)過(guò)濾后，汁液可以直接服用了，我們大人每次服用量是1匙，1天兩次或者三次，小孩和老人用量可適量減少。在服用如果覺(jué)得味道不好接受還可根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好加入適量的砂糖、果汁等，來(lái)改善口感。榨好的蘆薈汁能在冰箱中存放1~2天，最好隨用隨取，這樣可以保持口感新鮮。

　　不過(guò)有些朋友估計(jì)并不了解蘆薈并不適宜長(zhǎng)期食用過(guò)多。這是因?yàn)閹?kù)拉索蘆薈性寒，吃的太多了會(huì)讓我們上吐下瀉，希望對(duì)大家有一定的幫助哦。