當(dāng)歸、黃芪對女人來說是一種可以長期食用的食補佳品，因為當(dāng)歸和黃芪都是屬于補血活血且益氣的，且比較溫補。他們搭檔起來能讓身體變得更健康，能很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，但是我們要掌握它的正確服用方法才能達到更好地效果。下面我們一起來了解一下當(dāng)歸黃芪粉的正確吃法是什么？

當(dāng)歸黃芪粉的吃法

當(dāng)歸粉與黃芪粉的比例應(yīng)該是1：5（也就是說用10g當(dāng)歸配50g黃芪就好），市面上售的當(dāng)歸黃芪粉就是按照這個比例配置的，這樣搭配才能有更好的補氣養(yǎng)血的作用，用開水沖泡10—20分鐘即可飲用，可以代替茶水飲用且能反復(fù)沖泡，加上枸杞對氣血不佳的人效果更好。還有人在煲雞鴨湯時加一些當(dāng)歸黃芪粉以增加滋補效果。

當(dāng)歸黃芪粉的作用

當(dāng)歸活血黃芪補氣，兩者合起來具有很好的補氣生血的功效，能減輕女性更年期的問題。當(dāng)歸黃芪粉能促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮、活血化淤，對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、貧血都有很好的效果。常飲還能防止面部干燥、瘙癢等問題出現(xiàn)，使皮膚細(xì)膩光滑，真正讓女人做到從內(nèi)到外的美麗。男性也可食用，能增強人體的免疫功能，有利尿、降壓、抗菌等功效，不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血提高免疫力，還能延緩細(xì)胞衰老。

看了當(dāng)歸黃芪粉的功效，在平日里，用它來泡水喝也是非常方便的，有助于滋養(yǎng)身體、改善體質(zhì)，如果條件允許用在食療中效果會更棒哦。