哪些食物富含精氨酸?精氨酸是無色或白色結(jié)晶,無臭。用于生化研究,降低血氨,治療肝昏迷。那么富含精氨酸的食物是什么呢?
精氨酸作用
精氨酸還可以調(diào)節(jié)免疫功能。能有效防止胸腺退化,尤其是在人體受到損傷時。精氨酸能為機體提供一氧化氮,促進血管舒張,降低血管阻力,減輕心輸出量負荷,緩解心絞痛。
精氨酸的食物
在我們的生活中,許多食物都伴隨著高蛋白,如瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、雞蛋、魚蝦、豆制品等。除了高蛋白食物外,含有精氨酸的食物也是必不可少的,因為精氨酸也是產(chǎn)生精子和缺乏 的話會出行少精子的情況。許多食品含有精氨酸,其中鰻魚、黑魚、海參、肌腱、豆制品和瘦肉精最為豐富。
精氨酸是一類比較重要的成分,對人體有著多種功效,對調(diào)節(jié)機體有很好的作用。希望通過這篇文章大家能更好了解精氨酸。