4種食物多吃讓你變“爺們” 美國亞瑟安德魯雌激素是什么

2007年的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，果糖和葡萄糖的過度消耗會關(guān)閉控制激素水平的基因。因此，在日常飲食中，要注意糖分、汽水、含糖飲料等食物的攝入量，避免攝入過多糖分。

另外，酒精會導(dǎo)致雌激素增加，適量飲酒可能會降低絕經(jīng)前婦女的孕激素水平，因此要控制日常食物中酒精的攝入。

油炸類食物中含有反式脂肪，會增加不良膽固醇，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會減少荷爾蒙分泌。因此，要注意減少油炸類食物的攝入。

此外，咖啡因會增加一定的激素分泌，尤其是皮質(zhì)醇，刺激腎上腺分泌應(yīng)激激素。這些激素在血液中的影響會持續(xù)長達(dá)18個(gè)小時(shí)。

美國亞瑟安德魯雌激素主要功效包括平衡女性激素水平，緩解女性經(jīng)期綜合癥和更年期癥狀，促進(jìn)子宮和乳房健康，預(yù)防宮頸癌和乳腺癌。建議每天空腹服用，適合一些特定人群，主要成分包括納豆激酶、波羅蛋白酶、木瓜蛋白酶和鈣等。