水果對皮膚的保濕補水效果有著不可忽視的重要性。
葡萄，不僅味道清甜，而且富含易被人體吸收的葡萄糖，適量食用有益健康。
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，有助于美白肌膚和增強皮膚的抗氧化能力。
白桃水分豐富，口感甜美，富含膠質(zhì)，有助于保持肌膚水潤。
柿子清熱潤肺，是一種季節(jié)性水果，需及時享用。
柑橘清新的味道有助于消除秋燥，提神醒腦。
香蕉富含營養(yǎng)，果肉降低膽固醇，蕉皮素有抑制真菌和細菌的作用。
甘蔗清肺熱，含有豐富的糖分和水分，適合南方地區(qū)制作糖水。
石榴性溫味甘酸澀，有生津止渴的功效，需要用心品嘗。
蘋果富含水分和保濕因子，維他命C有助于抑制黑色素沉著，果酸成分可以通暢毛孔，淡化面部斑點。
荸薺清肺熱解毒，清脆多汁，無論是入菜還是做甜品都備受歡迎。
