秋季皮膚保養(yǎng)妙招 秋季皮膚喝水喝不飽

秋季皮膚為什么會干燥

第二種是因?yàn)榫S生素A不足。這是因?yàn)?，維生素A為上皮組織的合成和修復(fù)所必需，如果它嚴(yán)重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，表面所分泌的 黏液和皮脂減少，黏膜免疫功能也會下降。維生素A缺乏表現(xiàn)為表皮干燥而角質(zhì)化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發(fā)干。

第二種是飲食不當(dāng)，吃辛辣、濃咸、干燥的食物過多，增加了水分消耗。過多鹽進(jìn)入血管之后，會升高血液的滲透壓，引起血壓上升，組織中的水 分卻減少，自然就會引起干燥。鹽離開身體時(shí)要帶走大量的水分，讓人體更為干燥。辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓，卻會使皮膚血液循環(huán)加快，身體發(fā)熱，出 汗增加。這樣同樣會損失人體水分。

秋季肌膚缺水原因

1、外因性

天氣的變化,都影響著肌膚的水分平衡。一到換季時(shí),有些人便感到臉頰變得非常干燥，其實(shí)這是因?yàn)闅鉁亟档褪蛊つw微血管收縮,血液無法運(yùn)送足夠的養(yǎng)分到皮膚,肌膚開始干裂,尤其是臉頰及眼周的肌膚;而過度使用化妝水,若沒有作好鎖水的保養(yǎng),其實(shí)常會導(dǎo)致肌膚干裂。

2、內(nèi)因性

本身膚質(zhì)不好也會導(dǎo)致肌膚缺水。好膚質(zhì)的人油脂分泌量足夠、真皮層中的天然保濕因子含量也足夠,皮膚自然水潤有光澤。

秋季皮膚怎么保養(yǎng)

1、洗干凈你的臉

灰塵，汽車廢氣...對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應(yīng)該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。

2、利用口罩保護(hù)臉部

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個(gè)時(shí)節(jié)的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的范圍縮小。

3、爽膚水宜敷不宜拍

潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

4、選擇微酸性潔面品

皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

5、小心去角質(zhì)

雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時(shí)勤去角質(zhì)，但事實(shí)上，秋冬的肌膚很干燥，對外在環(huán)境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個(gè)時(shí)期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)，才能夠讓肌膚有堅(jiān)韌的保護(hù)能力。