秋燥的癥狀 如何緩解秋燥

隨著天氣逐漸變冷，秋季的腳步悄然而至，一些人開始感受到了秋燥的困擾。秋燥是一種身體的反應(yīng)，那么，究竟秋燥會帶來哪些癥狀呢？

秋燥癥狀

秋燥是指在秋季感受到燥邪而引發(fā)的疾病。燥邪通過口鼻侵入體內(nèi)，最初會表現(xiàn)為津液干燥的癥狀，如口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥邪有寒燥和熱燥之分，秋燥是外感六淫之一，極易傷及肺部，導(dǎo)致口干咽燥、少咳痰等癥狀，可分為涼燥和溫燥兩種類型。

秋燥癥狀主要包括全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，有些人可能出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，甚至長出紅腫疼痛的痘痘。雖然秋燥癥狀并不嚴(yán)重，但一些癥狀會降低人體免疫力，尤其是中老年人，容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。據(jù)中醫(yī)理論，肺部是最容易受到燥邪侵襲的部位。

1、皮膚干燥

在干燥的環(huán)境下，皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢甚至皸裂的情況。如果經(jīng)常撓皮膚、抓癢甚至舔唇，說明皮膚已經(jīng)缺水。此時，補(bǔ)水是最重要的，多喝水，隨身攜帶保濕噴霧，經(jīng)常潤膚，也可多喝一些緩解秋燥的湯水。

2、聲音嘶啞

秋燥時，咳嗽是一個常見癥狀?？诤聿渴桥袛嗌眢w是否干燥的關(guān)鍵部位。輕微癥狀可能表現(xiàn)為聲音嘶啞、喉嚨疼痛和口腔潰瘍等，有些人會出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、聲音嘶啞、氣喘不止，尤其容易在夜晚發(fā)作，甚至持續(xù)到冬季，演變?yōu)槁灾夤苎椎葒?yán)重疾病。

3、鼻敏感

中醫(yī)認(rèn)為，鼻子敏感多為肺虛引起。每到秋天，許多人都會出現(xiàn)鼻子敏感的問題。鼻黏膜在秋季容易干燥，一旦干燥，頻繁挖鼻孔會導(dǎo)致鼻出血。有些人則會不斷流鼻涕、打噴嚏。

4、頭發(fā)干燥

秋季干燥，血液循環(huán)不暢，頭發(fā)缺乏養(yǎng)分，容易干燥枯黃。當(dāng)發(fā)現(xiàn)秋季頭發(fā)干燥、掉落增多時，就意味著秋燥找上門了。這時需要采取相應(yīng)措施。

5、便秘

秋季水分蒸發(fā)過多，加上腸胃功能減弱，許多人會出現(xiàn)便秘。便秘問題不容忽視，一旦發(fā)生，會帶來諸多困擾。因此，預(yù)防秋燥至關(guān)重要。

秋燥警惕驚厥

干燥的秋天，人體會出現(xiàn)兩種極端反應(yīng)：免疫力強(qiáng)、性格開朗的人會安然入眠；而免疫力較弱的人則可能心神不寧，甚至出現(xiàn)驚厥。對于出現(xiàn)這種情況的人，務(wù)必小心謹(jǐn)慎，及時就醫(yī)治療。

如何緩解秋燥

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