蜂花粉片的作用與功效

我們對蜂蜜夠了解，但是蜂花粉呢？其實，蜂花粉的營養(yǎng)價值不弱于蜂蜜，也是非常之高的。蜂花粉富含各種營養(yǎng)，對我們的身體有很大的作用與功效，那么小編給大家總結(jié)下蜂花粉的作用和功效吧，下面我們來看看吧！

1、調(diào)節(jié)腸胃

蜂花粉可以吸收足夠的維生素B1，刺激消化酶的產(chǎn)生增加食欲，可以吸收足夠的活性氨基酸及活性酶，可修補(bǔ)胃腸損傷的部分?；ǚ壑幸嗪锌股丶吧L物質(zhì)，可控制大腸菌、沙門氏菌等，可用來治療便秘和瀉痢的毛病。

2、預(yù)防肥胖

服用花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，蜂花粉富含的纖維素能造成飽食 感并改善便秘。同時,花粉中的B族維生素可燃燒過剩的脂肪，因而，達(dá)到減肥的目的。

3、美容護(hù)膚

蜂花粉中含有大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，維生素B6可以改善皮膚品質(zhì)，維生素B2可以促進(jìn)飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。

4、調(diào)節(jié)經(jīng)期

經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙，服用蜂花粉可改善，能提供足夠的營養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，子宮的收縮正常，進(jìn)而治療婦科疾病。

以上就是蜂花粉作用和功效的介紹，那么小編要提醒一下，我們在食用蜂花粉的時候，一定要選擇適合自己的吃法，掌握正確的吃法。雖然蜂花粉的功效比較多，但是蜂花粉的吃法也會影響它的功效哦。