泰利環(huán)球推薦增強(qiáng)自身免疫力的幾款食物

食物的功效

泰利環(huán)球指出，大蒜是一種可以直接增強(qiáng)免疫力的食物催化劑。大蒜有多種功效，如消炎抗菌、保護(hù)心血管、保護(hù)肝臟、降血脂等。因此，平時(shí)不要忽視大蒜的重要性。偶爾食用大蒜可以幫助增強(qiáng)免疫力。

櫻桃的益處

櫻桃具有解毒、補(bǔ)血等功效，平時(shí)食用櫻桃還可以預(yù)防感冒。但由于櫻桃性溫味酸，所以食用時(shí)應(yīng)適量，不宜過(guò)量。

檸檬的魔力

現(xiàn)在很多人將檸檬水視為一種飲料，因?yàn)闄幟示哂袣缂?xì)菌的能力，比如喝檸檬水可以治療感冒。因此，每天喝一杯檸檬水可以保護(hù)身體健康。

山楂的功效

山楂可以保護(hù)心血管、幫助消化、降低高血脂，常吃山楂還可以幫助減肥和增強(qiáng)免疫力。

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主要功效：

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)耗損，快速解除疲勞；更新細(xì)胞代謝、改善病態(tài)體質(zhì)；強(qiáng)化免疫機(jī)制。預(yù)防疾病的發(fā)生；排除體內(nèi)垃圾、調(diào)整亞健康狀態(tài)。

使用方法：

強(qiáng)效補(bǔ)給：每日1~2次，每次一包加入240毫升常溫飲用水，混合均勻即可飲用。

溫和補(bǔ)給：每日1~2次，每次半包加入120毫升常溫飲用水，混合均勻即可飲用。

所含成分：

瓜拉納、綠茶、瑪卡、白柳皮等