葉黃素有什么作用和功效

發(fā)布時間：2017-08-01 12:03:37 閱讀（559）

葉黃素的重要性：

葉黃素作為一種抗氧化劑和光保護劑，不僅可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生，預(yù)防近視和視網(wǎng)膜剝離，還能增強視力和保護視力。尤其適合學(xué)生、司機等人群食用。

葉黃素在眼睛中的作用：

葉黃素和玉米黃素是植物色素的主要成分，也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類眼睛中富含葉黃素，這種元素人體無法自行合成，必須通過攝入葉黃素來補充。缺乏葉黃素會導(dǎo)致眼睛失明。

眼睛的保護：

葉黃素有助于保護眼睛免受光線損傷，延緩眼睛老化和疾病的發(fā)生。紫外線和藍光會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致眼部疾病，而葉黃素可以過濾掉藍光，減少對眼睛的損害。黃斑區(qū)域容易受到氧化傷害，補充葉黃素有助于保護這一關(guān)鍵區(qū)域。

在日常生活中攝入適量的葉黃素對眼睛健康至關(guān)重要。


歡迎轉(zhuǎn)載分享本文鏈接：http://hengjiedu.cn/zhuanti/carotenol/263428.html
圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
商城熱銷產(chǎn)品