澳洲靜脈曲張舒緩片秘訣改善腿部線條

第一招：用吃來減腿

　　1、維他命e幫助去除水腫血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命e的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

　　2、維他命b群加速新陳代謝維他命b1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命b豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

　　3、少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有益排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

第二招：腿部濃縮spa

　　小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力功效滯留在小腿的體液，會直接導(dǎo)致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa，也能恨事消除小腿浮腫，恢復(fù)腿部纖細(xì)。

　　工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水。

　　方式：將溫水注滿木桶，以能完全沒過小腿為準(zhǔn)，然后加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉推拿小腿，幫助排毒，緊實(shí)雙腿線條。

第三招：澳洲Carusos(Carusos)靜脈曲張舒緩片(恢復(fù)完美腿型)60粒/瓶

　　澳洲靜脈曲張舒緩片主要功效：1、加強(qiáng)靜脈壁,減少炎癥和腫脹,改善血液循環(huán)，加強(qiáng)血管彈性。 2、舒緩?fù)炔扛∧[、僵硬，改善腿部血液循環(huán)、靜脈曲張、蜘蛛絲型曲張 3、促進(jìn)新陳代謝，緊致光潔腿部肌膚，排出毒素和腿部多余水分。