冠心病怎么調(diào)理,冠心病食療方法

冠心病如何調(diào)理呢？當(dāng)然是藥物、食療相結(jié)合，治標(biāo)又治本。

冠心病食療方法的幾個(gè)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)：

1.低鹽

國(guó)人對(duì)于鹽的把握似乎總不太好，高鹽飲食在國(guó)人的一日三餐中非常常見(jiàn)，這也就是為什么我國(guó)高血壓人數(shù)如此多的原因，但這種不良后果不僅僅出現(xiàn)在高血壓，還有冠心病等等。在冠心病終末期的心功能不全中，低鹽的飲食甚為重要，低鹽飲食能減輕血液容量負(fù)荷，減輕心臟功能，所以低鹽飲食是非常有必要的，正常來(lái)說(shuō)，每天攝入6g左右的鹽就足夠了。

2.低脂

冠心病的又一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?肥胖，而肥胖的罪魁禍?zhǔn)?高脂肪的飲食。高脂高膽固醇飲食，也會(huì)增加高血壓、糖尿病的罹患率，而這些，也是和冠心病是有關(guān)系的。冠心病貌似也是一種富貴病，高脂飲食和不良的生活習(xí)慣，是現(xiàn)代人冠心病越來(lái)越多的重要原因，所以，低鹽要做到，低脂飲食更要做到。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，遠(yuǎn)離油膩肥膩的食物，冠心病才會(huì)遠(yuǎn)離你。

3.拒絕暴飲暴食

肥胖不僅僅和高脂飲食有關(guān)，還和暴飲暴食有關(guān)，隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的美食進(jìn)入到我們的視線，使得我們的飲食一而再再而三的改善，美食越多，飲食的度就很難把握，暴飲暴食成為現(xiàn)代快節(jié)奏人的一大惡習(xí)，而暴飲暴食和肥胖等息息相關(guān)，這些，就不需要再啰嗦了吧，肥胖后的人們更容易罹患冠心病，而且暴飲暴食本身也可能是容易罹患冠心病的因素之一。

4.飲食規(guī)律

生活壓力越來(lái)越大，工作生活節(jié)奏越來(lái)越快，使得我們吃飯?jiān)絹?lái)越?jīng)]有規(guī)律，加班、熬夜、應(yīng)酬，使得我們的飲食也變得捉摸不定，而不規(guī)律的飲食也會(huì)成為你冠心病發(fā)生心血管事件的罪魁禍?zhǔn)字弧?

5.飲食搭配

飲食也要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，而且要控制總熱量，多食水果、蔬菜等富含纖維的食物，而且脂肪與膽固醇的總量也要控制，這個(gè)在前幾點(diǎn)也講到過(guò)。飯搭配要合理，不僅是冠心病病人，是所有病人的合理飲食結(jié)構(gòu)。

溫馨提示：食療必須養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的，堅(jiān)持不懈，冠心病才能調(diào)理好。