經常性疲勞怎么辦?思妍麗讓你精力充沛

　　經常性疲勞怎么辦

　　吃香菇

　　香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節(jié)功能、增強機體排毒等作用。

　　吃香椿

　　香椿含有豐富的植物蛋白質，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神經系統(tǒng)興奮性，增強人體應激能力。吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

　　吃香瓜

　　又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉化酶可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質供腎臟吸收。另外，香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。

　　吃香蕉

　　香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經正?；顒拥谋匦栉镔|。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。

　　思妍麗推薦： 思妍麗(Decleor)煥膚駐顏香熏油15ml

　　商品功效：7種天然香薰精華油組成，能滲透至皮膚底層，幫助皮膚抵御各種傷害，淡化歲月痕跡，使疲勞、壓抑的皮膚恢復活力與光彩。

　　使用方法：早上潔膚后，取2-3滴輕按于面部及頸部，再配合適當?shù)拿嫠?/p>

　　適合人群：適合50歲以上成熟肌膚

　　成分說明：7種天然香薰精華