低聚半乳糖是益生元嗎

相信很多新手媽媽會對低聚半乳糖和益生元這兩者給搞亂，這兩者是什么關(guān)系呢?低聚半乳糖是益生元?下面一起來了解一下。

低聚半乳糖是益生元嗎

我們常說的益生元是益生菌的“食物”，可以與益生菌同時服用。常見的益生元包括低聚半乳糖、低聚果糖和菊糖等，是一種膳食補充劑，通過選擇性地刺激一種或幾種細(xì)菌的生長和活性，可以改善宿主的健康。所以呢益生元是益生菌的食物，但這里需要注意的是，益生元只是一個概念，指的是所有類似食物成分的總稱，而并不是指一種具體的食物成分。

益生菌的作用

一、促進(jìn)消費。益生菌能保持寶寶的腸胃代謝、轉(zhuǎn)化和吸收牛奶中的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

二、防止過敏。當(dāng)益生菌被分解時，這些抗原進(jìn)入腸道，可以減少嬰兒的過敏反應(yīng)。

三、提供營養(yǎng)。益生菌能產(chǎn)生人類無法合成的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素K、維生素B12等。

四、生態(tài)屏障。益生菌的數(shù)量按“1億”計算，但盡管數(shù)量龐大，益生菌也會“協(xié)同”在腸道內(nèi)形成生態(tài)屏障。

五、幫助新陳代謝。益生菌還可以參與膽汁中各種物質(zhì)的代謝和排泄，特別是膽紅素，因此很多醫(yī)生都會建議給黃疸寶寶喂食益生菌。

益生元包括低聚半乳糖、低聚果糖和菊糖等，是一種膳食補充劑。低聚半乳糖是益生元這個說明也算是正確的，也可以這樣理解。