身體濕氣過重,容易導致皮膚長痘痘,身體疲憊不堪,嚴重影響工作效率,降低生活質(zhì)量。
如何判斷自己身體是否有濕氣呢?
1、起床感覺疲勞,頭昏,懶床、精力不集中。
2、看排便,排便粘,不成形,味道大,不易沖掉且多便。
3、刷牙惡心,舌苔白厚,粗糙,粘膩,有異味。
4、睡覺流口水,早起口干、口臭,易醒,肩頸酸痛。
5、早起感覺腿肚子發(fā)酸、發(fā)沉,上下樓梯腿重。
6、反反復復減肥減不掉 ,小肚子大,易吃刺激性食物。
7、頭發(fā)、臉愛出油、長痘痘,長斑,過敏,皮膚松弛,脫發(fā)。
8、體態(tài)臃腫,易浮腫,手腳酸麻脹。
9、婦科易患炎癥、痛經(jīng),陰囊潮濕、耳屎是濕的。
10、痰多、咳嗽,眼袋下垂,手腳涼或燥熱。
11、感到累,連說話都懶得說,沒勁。
12、臉色蒼白,原本紅潤的臉頰不見了。
13、對房事不感興趣,質(zhì)量不高。
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