補(bǔ)充礦物質(zhì),鉀及鎂礦物質(zhì):專家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用鈣質(zhì)的女性比沒有服用的少痛經(jīng)。
痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)如下:
1.疼痛多自月經(jīng)來潮后開始,最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時,以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈,持續(xù)2~3日后緩解。疼痛常呈痙攣性,位于下腹部恥骨上,可放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。
2.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時面色發(fā)白、出冷汗。
3.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
造成痛經(jīng)的原因有哪些呢?
1.內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
2.子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素PG含量升高,前列腺素E2PGE2有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
3.子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同正常者壓力約為4.9KPA,但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
4.子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。