怎么改善頭發(fā)干燥 丞燕分享有效改善頭發(fā)干燥

　　1、頭發(fā)干枯毛躁原因

　　一般頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的大多數(shù)原因都是因?yàn)轭^發(fā)失去了水分和頭皮層油脂分泌造成的，同時(shí)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還是有很多種因素影響的，首先人體氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)干枯毛躁情況，還有缺乏蛋白質(zhì)、維生素A等，還有受到日曬、陽(yáng)光紫外線的傷害，長(zhǎng)期吹染頭發(fā)，睡眠不足也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　2、護(hù)理頭發(fā)的方法

　　(1)經(jīng)常按摩頭皮

　　雙手手指沾取少量的橄欖油，然后從發(fā)際線開(kāi)始向頭發(fā)后面推動(dòng)，每次按摩50下，每天按摩2次，這樣能夠有效改善頭發(fā)干枯毛躁問(wèn)題，還能夠起到潤(rùn)發(fā)的效果，能夠快速撫平頭發(fā)的毛躁。

　　(2)修剪發(fā)梢

　　發(fā)梢部分的造型對(duì)于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長(zhǎng)。所以要注意平時(shí)的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來(lái)。

　　兩個(gè)月一定要修一次，就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因?yàn)檫@時(shí)可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。

　　(3)勤梳頭有益秀發(fā)健康

　　每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進(jìn)血液循環(huán)減少脫發(fā)，還能刺激頭部的穴位，增強(qiáng)頭皮細(xì)胞以及其中的黑素細(xì)胞的活性，使頭發(fā)保持烏黑光亮。

　　梳齒在頭皮上滑動(dòng)可不斷地刺激頭皮的神經(jīng)末梢，可松弛頭腦的緊張狀態(tài)，參與調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。同時(shí)還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發(fā)上的塵土。

　　梳頭遇到障礙時(shí)，不要猛力拉扯頭發(fā)，這樣可防止頭發(fā)損傷和減少斷發(fā)的產(chǎn)生。

　　(4)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)蓬松毛躁的狀況，蛋白質(zhì)的流失會(huì)讓發(fā)絲缺乏營(yíng)養(yǎng)，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓頭發(fā)不再干枯毛躁沒(méi)有光澤。

　　(5)避免陽(yáng)光下暴曬

　　頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長(zhǎng)期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。

　　3、改善頭發(fā)干枯的方法

　　1、橄欖油。橄欖油的滋養(yǎng)效果不錯(cuò)，將其涂抹在發(fā)絲上，并輕輕按摩頭發(fā)，之后用具有舒緩效果的洗發(fā)水清洗干凈就OK了。注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會(huì)很油。

　　2、護(hù)發(fā)油。在頭發(fā)變干或全干的狀態(tài)下，在發(fā)絲上抹上護(hù)發(fā)油，也能讓發(fā)絲得到深層滋養(yǎng)。護(hù)發(fā)油可以天天用。

　　3、精油+手勢(shì)按摩。建議你用馥綠德雅精油，它具有舒緩的效果。使用時(shí)將精油涂抹在發(fā)絲上，然后配合手勢(shì)按摩，能讓頭皮得到舒緩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

　　4、出門時(shí)最好防曬。出門時(shí)，可以往頭發(fā)上抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，或者噴點(diǎn)防曬噴霧，不能讓頭皮直接裸露在紫外線下哦。

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