知不知道在平時(shí)如何保護(hù)眼睛,其實(shí)很簡(jiǎn)單,我們只要在工作之余抽出來(lái)一點(diǎn)時(shí)間,多給自己養(yǎng)成眨眼的好習(xí)慣,讓自己一分鐘扎眼十幾次,就可以讓自己的眼睛部位得到了比較好的休息條件,一到兩小時(shí)可以起身看看窗外,遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)景,一方面舒緩眼部壓力,另一方面也能平穩(wěn)心境。辦公室保持通風(fēng)濕潤(rùn),有空調(diào)的辦公區(qū)域內(nèi)要注意空調(diào)的溫度不要過(guò)高或過(guò)低,有條件的可以放加濕器,增加空氣濕度,每天多喝水,增強(qiáng)自身新陳代謝。
另外,在下班的時(shí)候,睡覺(jué)前用一袋蝦青素視力寶眼貼輕敷于眼上,蝦青素視力寶眼貼可以有效緩解疲勞、淡化細(xì)紋、補(bǔ)水保濕、改善視力、淡化黑眼圈、消除眼袋、緩解眼干眼澀的功效。到底是什么能讓你的眼睛神采奕奕,答案在于蝦青素視力寶眼貼里面含有豐富的維生素C、蝦青素、薄荷、藍(lán)莓等護(hù)眼成分,能夠很好的為眼部肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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