冬蟲夏草怎么吃什么時候吃

　　大家都知道冬蟲夏草是一種十分名貴的藥材，冬蟲夏草屬蟲草科，它的功效有很多種，冬蟲夏草是一種由冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲結合的一種復合體。那么對于這么名貴的東西來說，我們又應該怎么吃呢？冬蟲夏草怎么吃什么時候吃才是最有效的呢？

　　根據一年12個月的時間標記的角度來看，就以一個身體情況基本健康的成年人來說，每年的九月份到次年的五月份的這段時間，服用冬蟲夏草的效果是最好的時候。但是，在身體出現(xiàn)毛病，或是虛弱、陽虛、受損等等的情況之下，在夏季或是氣溫較高的時間里也是應該選擇服用的。沒有必要等到天氣漸漸轉涼的時候，并且在氣溫高的時候服用冬蟲夏草的功效可能比氣溫低的時候還要好。

　　以一天為時間標記的角度來看，清晨和晚上臨睡覺的時候是服用冬蟲夏草的黃金時間，因為在清晨起床的時候，這個時間是人一天中生命力最為旺盛的時間節(jié)點，最重要的是經過了一晚上的消化，腸胃基本上已經消化排空，對冬蟲夏草的有效成分的吸收更是最好最有利的時期。而晚上臨睡前，因為睡眠會使人進入一種安靜與休息的狀態(tài)，人的生理機能與自我修復的能力也大多時候是在這個時間點完成，這時候服用冬蟲夏草，對于吸收冬蟲夏草的有利成分也是相當?shù)挠欣摹?

　　冬蟲夏草作為一種十分名貴的藥材，當然更要慎重的去處理，開發(fā)出他最有效的功效給予我們人體補充，如果不能吃對冬蟲夏草，那不僅僅是浪費了金錢，更有可能對身體造成不必要的磨損。所以吃對冬蟲夏草是十分重要的。那么現(xiàn)在你知道冬蟲夏草怎么吃什么時候吃了嗎？