氨糖軟骨素鈣片怎么食用,氨糖軟骨素鈣片適合什么人吃

氨糖軟骨素可以預(yù)防和保健骨關(guān)節(jié)，被譽(yù)為關(guān)節(jié)的保護(hù)神。它可以改善骨關(guān)節(jié)的功能，減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。那么氨糖軟骨素鈣片怎么食用呢？又適合什么人吃呢？

氨糖軟骨素鈣片怎么食用

氨糖軟骨素鈣片是一種保健品，服用的時(shí)候用開(kāi)水直接送服，不能嚼碎或者掰開(kāi)。一般晚上服用會(huì)比較容易吸收。

一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿過(guò)量服用哦。

氨糖軟骨素鈣片適合什么人吃

1、骨性關(guān)節(jié)炎患者以及中老年人

中老年人以及骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)都會(huì)受損，服用氨糖軟骨素鈣片不僅能加快關(guān)節(jié)的修復(fù)，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)，改善骨關(guān)節(jié)的功能。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人、體力勞動(dòng)者

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人一般關(guān)節(jié)磨損會(huì)比普通人要大，往往很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。服用氨糖軟骨素鈣片能有效的預(yù)防這些疾病。

3、長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群

長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群，關(guān)節(jié)容易“生銹”，氨糖軟骨素鈣片能增加關(guān)節(jié)腔的滑液分泌，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，有助于預(yù)防頸椎病等。