光子床溫度多少適合睡覺 睡光子床的最佳時(shí)間

在提到光子床的時(shí)候，家庭條件富足的人肯定不會(huì)陌生。事實(shí)上，家里有礦的、大多數(shù)都選擇了光子床，哪怕是保姆房也都用的光子床，因?yàn)樗麄冎?，光子床的養(yǎng)生保健效果很好。那么，光子床溫度多少適合睡覺？

光子床溫度多少適合睡覺

我們都知道，光子床的溫度是可以自行調(diào)節(jié)的，一般不同人群他們適合的溫度不一樣。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果你患有三高問題就是高血壓、高血脂、高血糖，而且本身身體非常虛弱、處在大病之后恢復(fù)期，那么在第一天睡的時(shí)候不要開溫度，第二天開二十八度，每天慢慢的增加一度就可以，不能像那一些小小年輕一樣、一開始就將它設(shè)定為50~70度，也就是熱療的溫度，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致身體無法承受。另外，如果是孕期女性的話，建議將溫度調(diào)到30~40度左右。

睡光子床的最佳時(shí)間

關(guān)于睡光子床的時(shí)間，其實(shí)沒有特別限制，專家給出的答案是，按照正常的作息時(shí)間來睡就可以了，比如說中午的時(shí)候午睡一個(gè)小時(shí)，睡光子床，晚上10點(diǎn)入睡，睡到第二天早上，睡七八個(gè)小時(shí)，如此就能利用其中所含有的能量磁石所釋放的遠(yuǎn)紅外線作用于人體，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

上面就是個(gè)人關(guān)于光子床溫度多少適合睡覺這個(gè)話題給出的答案了?？偟膩碚f，光子床雖好，但是不同人群他們適合的溫度設(shè)定、睡的總時(shí)間都存在著一定不同，得結(jié)合自我的實(shí)際情況去做好安排。