龜苓膏的副作用 龜苓膏可以減肥嗎

龜苓膏對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是日常可以吃的小吃，它具有消暑祛毒清涼的作用，不過(guò)很多人都喜歡吃它，但你可曾想過(guò)任何食物吃的過(guò)多都有壞處。龜苓膏除了味道較苦，需要加蜂蜜之外，時(shí)常吃它還需要承受它的副作用，現(xiàn)在我們一起來(lái)了解一下龜苓膏的副作用吧。

龜苓膏的副作用

龜苓膏雖然是多味中藥熬制而成的藥膳，它對(duì)于新陳代謝方面有幫助，能夠潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)顏美容，滋陰補(bǔ)腎，清熱降火，但龜苓膏始終屬于寒性的保健品，如果你身體原本就有陽(yáng)虛的情況，或者是胃比比較虛弱的話，可不要吃它。在月經(jīng)期間吃龜苓膏也l相當(dāng)不好，這會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，特殊時(shí)期的女性朋友要注意。孕婦更要注意呢，一不小心有可能滑胎。如果時(shí)常有胃痛或者是消化不良問題的人也不適合吃龜苓膏。

龜苓膏可以減肥嗎

正是因?yàn)辇斳吒嘤腥セ鹣镜淖饔茫院芏嗳藭?huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為吃它可能還有其他的作用，比如減肥。其實(shí)這是異想天開的事情，龜苓膏固然擁有低脂肪，低能量，低膽固醇的特點(diǎn)，但它本身根本就沒有任何減肥的功效。單純只吃龜苓膏來(lái)減肥的話完全沒有作用，還有可能傷損到脾胃，導(dǎo)致腹瀉。如果把龜苓膏當(dāng)成是補(bǔ)品來(lái)對(duì)待的話，說(shuō)不定有相反的作用，但它不能吃得太多。

龜苓膏的副作用是什么呢？可見不是所有人都可以吃龜苓膏，吃龜苓膏也要限量，不能天天吃，夏季適當(dāng)吃就很不錯(cuò)。