北京康寶萊熱薦下半身減肥的方法

　　下面北京康寶萊教你一些下半身減肥運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都是站著運(yùn)動(dòng)的，請(qǐng)你把腳打開(kāi)與雙肩同寬。然后，把右腳抬起大約45度，維持6秒鐘。雙手就讓它自然的放著。要輪流15-20次喔!這樣可以幫你提臀。

　　把你的左腳往前踏一步，接著你的右腳不動(dòng)支撐著左右輪流15次，每次停16秒，這樣可以讓你大腿內(nèi)側(cè)肌肉減少肥肉。

　　把手叉腰然后其中一腳抬高到腹部的位置，往前伸再伸展維持5秒左右，腳輪流各15次，這也是提臀的功用。

　　把你的身體面對(duì)墻壁，然后用右手把右腳抬起來(lái)停留5秒，把左手按在墻上。換左腳做。大約5次。也是可以讓你大腿內(nèi)側(cè)肌肉更結(jié)實(shí)。

　　另外康寶萊(Herbalife)黃片也是減肥瘦身的一大武器，康寶萊減肥效果好嗎?北京康寶萊促進(jìn)熱量排除，加強(qiáng)油脂消耗;增加體力、提高代謝、燃燒脂肪、幫助減肥、抵制甜食誘惑。富含天然纖維,食用后具有飽腹感，幫助溶解脂肪。

　　希望朋友們趕快行動(dòng)吧!